Dans

Amacı : Dans etmek formda kalmayı sağlarken aynı zamanda zihinsel gücü arttırıyor ve kişiyi mutlu ediyor. Kasları çalıştıran, stresi azaltıp motivasyonu arttıran dansın beyin için de önemli faydaları bulunuyor. Uzmanlara göre dans, beynin hafıza ve karar vermeyle ilgili bölgesini genişletiyor.